Después de una semana de “encierro” empezamos a notar la necesidad de hacer ejercicio físico para no ponernos nerviosos/as o relajar nuestros músculos.
En nuestra casa podemos realizar gran variedad de ejercicio físico y debemos animara nuestros padres, hermanos... a que lo realicen con nosotros/as. En internet encontraremos gran variedad de vídeos que nos ayudan a practicar todo tipo de ejercicio y uno de los más tranquilos puede ser el "yoga para niños/as", una muestra la puede ser el canal "Yogic".
También podemos realizar ejercicios más activos como "Zumba", la página "Zumba kids Dovydas" es un ejemplo de ello.
Para acceder a ella pincha en la imagen que lleva su nombre.
