En primer lugar debemos saber responder a esta pregunta: ¿Qué es la Educación Física? Para ello te ofrecemos el siguiente vídeo que esperamos que te lo aclare.
Por si no te ha quedado claro, podemos decir que la Educación Física es una disciplina que se centra en
diferentes movimientos corporales para perfeccionar, controlar y mantener la
salud mental y física del ser humano.
La siguiente pregunta que queremos plantearos es: ¿Cuál es la diferencia entre actividad física, ejercicio y deporte?
En tercer lugar, el próximo vídeo te responderá a la siguiente pregunta: ¿Cuáles son los beneficios de practicar actividad física y deporte?
Por último, debes plantearte antes de realizar ejercicio físico la siguiente cuestión: ¿Debes hacer un calentamiento antes de hacerlo?
Una vez que has visto los vídeos seguro que conoces la respuesta a estas cuatro preguntas pero queremos comprobar si lo has aprendido. Para ello debes realizar la encuesta que encontrarás si pinchas en la imagen.
